Sådan kan et forløb hos en psykolog i Århus se ud

Annonce

Har du før undret dig over, hvordan et forløb hos en psykolog i Århus ser ud? Så kan du også læse med her og få svaret. Det kan forhåbentlig også give dig lidt mere ro på, hvis du selv skal starte hos en psykolog.

Terapi - sådan kan et forløb foregå

I snakker jer først ind på, hvad der skal arbejdes med

Som noget af det første kommer dig og psykologen til at snakke jer mere ind på, hvad der skal arbejdes med i terapien. Du spiller nemlig selv en afgørende rolle for, hvad der skal være omdrejningspunktet. Du og din udfordring er nemlig i fokus.

Hvad ønsker du med terapien?

Som det næste kan I snakke jer mere ind på, hvad du ønsker med terapien. Altså har du et bestemt ønske til, hvad du vil have med derfra - det kan være redskaber, nye måder at forstå handlemønstre, følelser, tanker eller lignende på.

Psykologen skræddersyr terapien til lige dig

Gennem samtalerne med din psykolog i Århus, kan du se frem til, at du får et skræddersyet forløb. Og her skal det understreges, at psykologer kan tage forskellige metoder og i brug undervejs. Der kan derfor også være stor forskel på, hvordan forløb hos forskellige psykologer vil se ud.

I nogle forløb får du “øvelser” med hjem

Alt efter hvilken udfordring du kommer ind med, kan du opleve, at der kan være øvelser, du får med hjem fra din psykolog. Arbejdet med dig selv slutter nemlig ikke, når du forlader terapilokalet. Det foregår i lige så høj grad, når du er færdig der, og fortsætter med dit liv derhjemme.

Samtalerne har en anden karakter, end når du snakker med venner og familie

En sidste ting der skal fremhæves er, at samtalerne med psykolog vil have en anden karakter, end når du snakker med dine nærmeste. Der vil være en anden struktur og fremgang for jeres samtaler - og det er et plus. Der vil nemlig hele tiden være fokus på, hvad du skal have hjælp til, og hvordan du kan opleve bedring.